前几天运动量过大家早上起来腿特别疼，今天早上就没有出去跑步。新的一天早上起来多吸收一些有益的东西，再读一遍父母规吧。

我要多赞美鼓励孩子，而不是批评指责埋怨孩子，因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量批评指责埋怨只是在发泄我的情绪伤害孩子的心理。

从此刻起我要用行动去影响孩子而不是用言语去说教孩子因为我知道孩子的行为不是被教导而成而是被影响和模仿而成。

从此刻起我要多聆听孩子的心声而不是急于评判孩子因为我知道聆听才是最好的沟通

从此刻起我要无条件的去爱孩子本来的样子而不是去爱我要求的孩子的样子因为我知道那是我的自私和自我

5从此刻起，我要学会蹲下来与孩子平等沟通，而不是居高临下的指使孩子因为我知道强制打压只会带来孩子更强烈的叛逆和反抗

从此刻起我要用心去陪伴孩子而不是心不在焉的敷衍孩子因为我知道只有真正的陪伴才能让孩子感受到爱的温暖

从此刻起我要控制好我的情绪和孩子在一起安静平和的处理好每一个当下因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对孩子的伤害

从此刻起我要积极主动的处理好和爱人的关系创造一个和谐的家庭环境绝不能让夫妻矛盾影响和伤害孩子因为我知道只有夫妻关系和睦才是对孩子最好的爱

从此刻起我要让孩子长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。因为我知道孩子并不属于我，他只是经由我来到这个世界去完成他自己的梦想和使命从此刻起我要多为孩子重善因行善事因为我知道众善因方能结善果积善之家必有余庆积恶之家必有余殃

从此刻起我要通过孩子的问题找出我自己的问题修正我自己因为我知道孩子所有的问题都是我的问题我是一切的根源

从此刻起我要成为孩子生命中最好的朋友最亲密的伙伴最慈爱的爸爸妈妈。