今天是2024年5月17日，皮肤的问题困扰着我们好多人，那今天就来揭晓，到底是怎么回事？

蘑菇10-贫血

贫血是由营养不良造成的，所以建议补含铁含叶酸丰富的食物。现代营养学提倡缺什么，补什么，缺钙，补钙，缺铁，补铁现代人喝牛奶，是为了补充钙和蛋白质，牛吃的是草，但挤出来的是奶，牛否定了营养学，牛做到了细嚼慢咽，他每一口草不止36下，而且反复咀嚼，人体需要的一切微量元素，氨基酸等，包括蛋白质，脂肪都是通过我们吃下的食物，通过胃的消化吸收转换而来的，而不是我们认为的吃什么补什么，

一个受精卵在妈妈的肚子里面长出五脏六腑，长出肌肉骨骼，手脚，有人说是妈妈给孩子提供了营养，那妈妈的营养从哪来的？当今的营养是过剩的，但还是很多孕妇营养不良，天地阴阳的交合使万物可以化瘀，人体所需要的营养不是吃什么补什么，是需要脾胃去转换。牛是纯素食动物，但它挤出来的奶却含有丰富的钙和蛋白质，而且牛很健壮，很有力量，细嚼慢咽做的非常到位。

贫血最核心的原因是气血不充足，没有足够的力量把食物消化吸收，造成贫血。地中海贫血是先天性贫血，如果母亲在怀孕时没有健康的去饮食，睡眠等，没有天人合一的习惯去做，就很容易造成先天的脾虚。脾胃是气血生化的源头，还有很多孕妇大量的去吃水果，因为水果大部分是寒凉的，孩子在胎里就带寒的，当身体的寒性比较重，化血是需要有温度的，就会出现先天性贫血。地中海贫血不可怕，只要找对了因，这些小蘑菇就会自然脱落。

蘑菇11-皮肤骚痒

包括湿疹，荨麻疹，脚气红疙瘩，风团等

践行黄帝内经要有化繁为简，以简制繁的思维，根本不存在批复的问题。从人体排泄的垃圾来看，体内的垃圾分为浊物，浊水和浊气

浊物：大便的形式排出

浊水：以小便的形式排出

浊气：你放屁，打嗝打喷嚏，咳嗽的形式排出

这些排泄的方式方法是在12条经络运行良好，气血充足的情况下，可以百川归大海的情况下，垃圾以大便，小便正常排出，如果气血不足，那么人体就自身启动自身的排泄系统，顺着经络就地排出(皮肤)，身上的小水泡，沿着经络往外排的时候，用针把小水泡扎破，然后使劲把水挤出来，很快就好了。

从皮肤排垃圾的时候，各种痛痒就会来了，有的不止起泡出水，而且起风团，这种情况是血虚生风造成的，还有一种皮肤问题，不仅痒，还很痛。比方说带状疱疹嗯，寒湿气很重，也叫蛇盘疮，生在腰上比较严重，

特别是在春天，皮肤容易过敏，出湿疹，根本原因是身体在冬天被寒湿气伤了，在春天借大自然的生发的力量毒素从皮肤内排出，所以皮肤发出的疱疹，红疙瘩等等都是内毒，在往外走，如果用药压下去，那就是阻止内毒往外，那怎么样解决这方面的蘑菇呢？

那就是要把气血养足，按照我们的践行篇，运动，饮食，睡眠等全方位的做好，回归到天人合一的生活习惯，气血养足了能够百川归大海，能够做到以大便，小便排垃圾，这样蘑菇就自然脱落了。

蘑菇12-皮肤掉皮屑

上节课讲的是皮肤是具备排备用的排泄系统，体内有了寒湿之气，不能百川归大海，沿着经络从皮肤就地排出，今天讲一下神经性皮炎，牛皮癣，红斑狼疮等这一类型的皮肤和上一节是有区别的

主要是长蘑菇的源头有区别，湿疹，脚气荨麻疹的原因是体内有寒湿之毒，通过湿疹，带状疱疹等往外排二神经性皮炎，牛皮癣，红斑狼疮，主要是心里有毒了，是心里有恨造成的，

所以原谅别人就是放过自己，恨心不减，红斑狼疮无解，严重的会危及生命，神经性皮炎和牛皮癣，则要查找嫉妒心，计较心，心主血脉，嫉妒计较，等于心里装着毒素，耗血是比较严重的，心里的毒素导致血虚，皮肤得不到滋养血虚而痒，一挠就掉皮

我们都是人，而不是佛，都有情绪，情绪不是靠控制，而是靠调节的，原谅别人就是放过自己，做好自己，去影响别人，多看别人的长处，优点，先爱好自己，再去爱别人，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的春天。