今年看到我所教的三年级班级里戴眼镜的学生逐渐增多起来，有个小孩子戴着刚配好小眼镜还天真问我“老师，我戴眼镜漂亮吗？”我未置可否，只是无耐的苦笑了一下。

都说孩子是国家的未来和希望，但只有拥有健康的体魄才能担负起建设祖国的重任。可是感觉近年学校里孩子的体质却不尽如意，每周班里几乎总会有学生因身体原因请假，一到病毒流行季患病请假的孩子更是激增。而且小学生的近视率也越来越高，以前小学里鲜有近视的，现在见到小学生戴镜已不足为奇了。同时各种抑郁、焦虑症现象也会在某些小学生身上出现，甚至有的学生存在较严重的厌学情绪。

反观这些现象无不与学生体质下降有关系。

“医学之父”希波克拉底曾说:“人类最好的医生，就是空气、阳光和运动。”过去人们通常以“四肢发达，头脑简单”，来嘲讽那些爱运动、体形强壮的人。其实这句话真是完全错误的，不知坑了多少人。

运功不但能强体质而且对大脑有积极的影响，刺激大脑的健康发展。那些爱运动的人不但显得年轻而且身上充满了活力，做事精力也格外充沛。同样让孩子多进行体育活动对他们的记忆力、注意力和课堂行为都会有积极的影响。我们大人在头脑昏沉时，出去跑跑步，打打球，再回来学习记忆力一下能高很多，感觉有种柳暗花明的感觉，就是这个道理。

对于一些好动、坐不住的孩子来说，体育运动会帮助他们消耗掉过剩的精力，让他们的注意力更集中。运动可以改善孩子的视觉疲劳，如那些爱打球的孩子由于在运动时眼晴常盯着运动的目标转动，他们患视眼率就低。

运动改善孩子的情绪，当他们全身心运动，大汗淋漓时，会帮助他们摆脱存在焦虑和压力的困扰。无论孩子受了多大的委屈，找几个小伙伴到外面玩一会，跑一会，有的痛苦能够悄无声息地化解。同样孩子心里有了烦恼，出去玩一玩，跑一跑，让身体动起来，畅快地呼吸大自然的清新空气、流汗，整个人都会从内而外轻松起来。也就是说运动的孩子，情绪会更容易达到一个健康的状态。

运动也能帮助孩子提高团意识、协作能力和抗挫折能力。孩子在体育运动中不断结交小伙伴，认识新朋友过程中又提了孩子的社交能力。

可以说体育运动对孩子的影响，就像大自然的阳光和空气，虽然无法触摸，却带来了充沛的能量。运动什么项目不重要，只要孩子能动起来就行，作为家长要有陪伴孩子运动的意识，舍得花时间带孩子动起来，让运动的观念根植在孩子心里。

总之，运动不但强身健体促进智力发展，更可以塑造孩子健全的人格。为了孩子美好的明天和幸福，请让孩子爱上运动吧，让体育运动成为他们一种好习惯伴其终生。