2024年5月25日 星期六   晴 亲子日记1629篇

看赵老师昨天晚上的回放，我又长见识了。知道姜为什么姓姜，它能使神农起死回生。不简单，多好的药效啊！感谢老师教给我们如何吃姜！更感谢神农发现了姜，并把姜的功效公布于众！

今天，我就说说自己吃姜的那些事。原来是我家厨房里的一种调味品，每当炒菜的时候切上两三片即可。由于我炒菜清淡，先生也会时不时地切上几片自己吃。记得有一天，赵老师在直播间里说，如果冬天怕冷，可以吃姜了，我便与姜接下了不解之缘。刚开始吃姜，实在是太辣了，我难以下咽，就用陈醋泡了再吃。孩子们也时不时地跟着，加上几片吃。我一次吃上三五片，并且就着馒头吃。差不多有十多天，感觉左脚踝处时不时得有暖流涌动，胃部热热的，暖暖的。随着时间的流逝，一次由三五片增加到十来片，并且感觉不用醋泡的姜，味道更好。一次吃上十来片姜，也没啥感觉了。但孩子们都不吃了，说天热了容易出汗。我也没强求，就想着先正己，再化人。

直到5月5日立夏，老师在直播间里说可以姜灸了，并告诉我们吃法。应该是身体太寒了，我反应不是太大。刚开始姜灸，嗓子像在冒火，舌头不听使唤，嘴唇辣得颤抖，有时候似乎耳鸣了，可谓体验到热辣滚烫，其间流些清鼻涕。姜灸没过几天，我的腹部都暖暖的，要问多少度，还真没量。用手摸，比其他部位热乎了。后来我也由姜片，变成了姜块。此时，姜汁更丰富了，嘴里的琼浆玉液也越来越多。老师说农历的十四、十五、十六三天可以辟谷，我是后两天辟谷的。第一天辟谷由于姜量增加，先体验到热辣滚烫，然后肚子疼，但并没有拉稀。打乱了一天一次的大号，那天拉了两次，每次都很少，不再是香蕉便，而是不成型的黄黑色。这一天只偶尔听到肠鸣，孩子吃饭，看着馋就吃了几颗红枣，晚上感到乏力。第二天辟谷，明显的体力不支。平常不当回事围着公园跑一圈，那天却硬没撑下来，走着回家了。一整天小肚子有种隐隐的痛，拉了一次很小量的不成型的大号。这一天听到了无数次肠鸣，让我一下子回到了小时候早晨的课堂上。实在是太饿了，十七早上就吃饭了。那天早上饭量明显得增加，也感觉到馒头特别香甜可口。从昨天起，早上我又边姜灸，边泡脚。效果还不错，这期间不光流清鼻涕，身上还出微汗，但仍没有眼泪流出。看到别的同学变化那么大，自己却没有，但我不能着急。冰冻三尺非一日之寒，慢慢来吧。

“冬病夏治”特别注重时机，还有70来天就立秋了，如果抓不住，只能等下年了。老师特别强调，从今天起，每人一天至少二两起步。现在一天能吃多少，我也没有称。昨天早上刚买的姜（七元一斤，买了十元钱的），我看明天再吃一天就差不多没了。今天一整天小肚子也是一种隐隐的痛，时不时能听到咕噜咕噜的叫，但用手摸却热乎乎的。我知道，这都是想好的方面发展。中午姜灸时，先生还说我的姜量太大了，是否想成仙？我说，成仙不成仙无所谓！只要能治好，冬天不怕冷是关键。感恩老师像家人一样督促着我们改变坏习惯，向正确的道理上引领！

人生没有白走的路，每走一步都算数！今天的每一次姜灸，每一次早睡早起，每一次吃水喝饭都是为明天的健康打下夯实的基础！感恩遇见赵老师，感恩遇见一起学习的同学们！