由成功之道主办的第三届家庭心理教育交流活动暨中国教育协会心理教育专委会第一届学术会议“告别焦虑 静待花开”，4天4晚的线上、线下相结合的学术活动今天拉开了帷幕。9点的时候，准时地来到电脑前，开始倾听专家们的报告。感谢老公把儿子带到单位写作业，我才能安心学习。

专家们的报告十分的得精彩。有最新的家庭教育的政策形势，有接地气的案例，非常得有高度和远见，感觉自己学到了很多。

重视家庭教育是中华民族的传统美德。如何让家长在繁忙之余保持家庭教育的温度和智慧？让爱与智慧陪伴每个孩子的成长之路。是每个家长、每个家庭需需要深思的。而我们作为家庭教育和心理健康教育的工作者，如何让家庭教育的智慧之光、科学之光照亮万千家庭，如何守护万千孩子们的心理健康，这是我们的职责和使命所在。

北师大边玉芳教授结合双减政策，从教育系统的角度谈校家社协同育人如何应对家长焦虑。她剖析了家长焦虑的成因与影响、双减政策与家长焦虑的关系以及双减背景下应对家长教育的关键，读懂孩子、尊重孩子的成长规律，构建有利于学生全面发展和健康成长的良性教育生态。从教育系统的角度，教会教家长如何告别教育焦虑。不知不觉已经到了中午的12点。

中午时段也有一个专题分享“通则不痛，情绪情感养育进家庭”。关于情绪情感养育的这个话题，之前没有接触太多。这是来自中央财经大学心理学系副教授苑媛老师的专题报告，确实有些心理问题会下意识的转化成身体问题，比如抑郁和疼痛之间就有一种双向的关系。情绪、情感的养育，是深入孩子心灵的滋养与培育。我们应该了解，人有丰富的需心理需求:被看见、被接纳、被认可、被鼓励、被保护、被喜爱、被尊重、被支持、被理解、被陪伴、被倾听。感觉真是家庭教育和心理教育的盛宴。接下来，也要尽可能多听专家们的分享。