最近, 郑老师的一句话让我深有感触：“身为父母，哪怕你是世界上最穷的人，也可以让孩子成为一个幸福的小孩。”

我们很多家庭都面临着与孩子沟通时的矛盾与误解、忙碌生活中缺乏真正的陪伴与交流，以及对孩子的成绩和表现有过高的期望而产生过度焦虑或担心的倾向。这些问题严重影响了家庭的幸福感和孩子的成长。

今天，我想和大家分享5个观点，按照这些方向去做, 可以帮助每个家庭建立和谐的亲子关系，提升幸福感。

1️⃣ 有效的亲子对话

🙅‍♀️无效的对话：回想一下，我们每天对孩子说的话，是否总是充满了命令？

🤷‍♀️“快去写作业.” “快点, 来不及了.” “不要这样... 不能那样...”“这个不好, 那个不行...”

✅ 有效的对话：把孩子的所有外在条件都抛开（各种比较，考试成绩等），再去看孩子，看到他是一个独一无二的生命，去关心他的快乐和生命需要什么，这才是跟孩子有效的对话。

2️⃣ 真正看见孩子的不同

为什么我们总是想培养一个可以被替换的优秀个体，而不是一个不可替代的、热爱自己生命的独特个体？每个生命因为不同才有其独特的价值。

3️⃣ 跟孩子一起玩他喜欢的事物

跟孩子一起看他喜欢的东西，我们就有了共同的话题，有了共同讨论的基础，可以一起分析里面的角色和行为，在这个讨论的过程中，我们的价值观又一次的趋近于一致。

👩‍🦰“这让我想起以前, 儿子看到动画片里面他觉得有意思的,或是特别搞笑的场景，就会让我坐下来看. 他自己看了一遍都要倒退回去，让我跟他一起看。有时候,因为我手头在忙其他事情就会拒绝他. 但现在想起来,孩子愿意与我分享他的喜悦，而我却没有珍惜，这实在是有些残忍.”

4️⃣ 让孩子敢于说他真实的想法。

我们把家叫做港湾, 特别在孩子脆弱和痛苦时更要看见他。孩子可以把任何真实发生的事情和想法拿出来交流，这很关键。我们要创造一个氛围，让孩子觉得他说什么都是对的，做什么都是被接纳的,敢于把真实的东西表达出来。

👩‍🦰 “想想, 孩子在脆弱的时候，敏感的时候，痛苦的时候，我们看见他了吗？还是更多会因为他给我们添了麻烦而去责备他？”

5️⃣ 家里要有一个无条件爱孩子的人。

什么叫无条件的爱？无论这个孩子做错了什么，你告诉他，虽然这件事你做错了，但是我仍然会爱你。