骑车子，也就是骑自行车，是一种非常受欢迎的休闲活动和交通方式。它不仅能够锻炼身体，还能帮助减少环境污染。骑自行车的好处包括：

1. **健康益处**：骑自行车是一种有氧运动，可以帮助增强心肺功能，改善血液循环，减少心脏病和糖尿病的风险。

2. **环保**：自行车不会产生尾气排放，是一种环保的出行方式。

3. **交通**：在交通拥堵的城市中，骑自行车可以避免交通堵塞，节省时间。

4. **灵活性**：自行车可以轻松穿梭在小巷和人行道上，提供更多的出行选择。

5. **社交活动**：骑自行车可以是一种社交活动，与家人或朋友一起骑行，增进感情。

6. **经济**：自行车的维护成本相对较低，是一种经济实惠的出行方式。

7. **精神放松**：骑自行车可以让人放松心情，享受户外的新鲜空气和自然风光。

8. **锻炼平衡**：骑自行车还能锻炼人的平衡能力和协调性。

如果你对骑自行车感兴趣，记得选择合适的自行车，佩戴安全装备，遵守交通规则，确保安全骑行。