焦点教育生活随笔坚持分享第1081天，5.27。

电视剧《烟火人家》非常喜欢，栩栩如生的表现了母女和解的动人故事，弯弯曲曲、曲折坎坷的和解故事。理解万岁，通过各种争吵和矛盾慢慢相互理解，互相看见。每一集都非常认真的看了，有些画面与之共情而流泪，特别欣赏导演的艺术，紧扣人心，让人思考成长。

每个孩子都想与妈妈建立情感连接，被妈妈认可，被妈妈看见。小的时候因为不懂事，理解不了妈妈所作所为，妈妈用过度的付出，自以为是的爱去爱孩子，但是孩子感受不到的是爱，而是被控制、被误解、被冤枉、不理解自己，从小在身体里蕴藏了很多的压抑、紧张、焦虑、愤怒、委屈。活在两个世界里的母女或者母子，长大后的各种冲突、矛盾、僵持阶段中，慢慢的通过这些方式去相互理解，相互疗愈。和妈妈和解，和原生家庭和解，就是和自己和解。自己从小不接纳自己的那一面，也会在争吵、冲突当中，慢慢的去整合，让自己的人格更加健全、更加的成熟。

一直喜欢跟随我成长的姐姐，这次的目标：与同性女朋友的关系有纠结，有痛苦，有的维持了7.8年，关系也时有时无。思考与妈妈或与姊妹的关系有关系。

多说一点？妈妈胆小，被爸爸殷勤的照顾着，宠爱着，上学时还时常担心妈妈，与爸爸也不争吵，不会主动关心孩子，妈妈的语言孩子都深深地记在心里，都当真了，妈妈耐心，勤劳，不会说好话，不会夸奖，好都藏在心理。同伴不理自己，感觉崩溃。母亲给你温暖与感动的画面有哪些？激发正向情绪与情感，联结妈妈。提到这些画面，你的感受？是什么让你难过？沉默的住。回扣目标，和妈妈的关系与那些女性朋友的关系有什么联系与影响吗？你觉得你的卡点在哪里？压迫感、不屑于搭理她，有一种优越道德感。相似的感觉和谁之间，什么时候出现过？用小物件代表那几个女人，和她们对话，表达所有情感、情绪、感受。表达完的感受是什么？

通过这次探讨，你有什么新的思考与收获？潜意识？心与心在一起，在乎的人。慈悲之心冒出来，看见就是疗愈，看见并表达就是疗愈。愧疚都是万病的起源。看见你的信念，低评价，低认知。我是无力的人…

看见自己的情绪，自己没有疗愈的会复制给孩子，疗愈自己，对方就没有了。与财富的关系，很容易挣钱。替祖先表达，你的梗：慢就是等死 ，所以就是着急。表达：我很生气，我很无力，我很无能，我很愤怒…

通过表达，情感流动了，压抑的能量释放了，身心轻松了…