“共生绞杀”指的是亲子之间严重的依赖又抑制的关系，即婴儿与母亲有共生关系，很正常；但是孩子长大后，与母亲之间保持共生关系，很病态；也就是说，亲子关系中，父母对子女，缺乏基本的身体边界，尤其是心理边界；这其实是一种亲子关系的“失衡”和“越界”，父母要悉数掌握孩子的一切选择，一切心理活动，一切生活细节；彼此没有独立呼吸的空间，其结果就是，孩子的自由意志，会被无情剥夺，父母的过分控制，会严重绞杀孩子的生命力。

为什么曾经被人们歌颂的，伟大的父爱和母爱，如今却遭到了不少被养育者的“嫌弃”？

原因在于，在很多中国式家庭中，存在着不计其数的以爱为名义的“病态控制”，而这些，正是一个家庭破碎或衰败的重要原因；

作为母亲，要做到对内修心，要意识到孩子是一个独立的生命，不属于自己，而是属于他自己和这个世界。这样的心态为什么曾经被人们歌颂的，伟大的父爱和母爱，如今却遭到了不少被养育者的“嫌弃”？

原因在于，在很多中国式家庭中，存在着不计其数的以爱为名义的“病态控制”，而这些，正是一个家庭破碎或衰败的重要原因；有助于母亲更好地理解和尊重孩子的独立性和自主性，从而更容易放手让孩子去成长和探索。

同时要做到对外控制行为，母亲需要把手收回来，不要去过度干涉孩子的生活，同时要学会适时地保持沉默，不再过多地对孩子进行说教或指责。这样，孩子才能有更多的自由和空间去自我成长和学习。

母亲和孩子要做到各归其位的互动模式。母亲需要用独立的自我严守与孩子的边界，不再试图通过控制孩子来满足自己的需求或想法。同时，要尊重孩子的自我意愿和选择，让孩子能够自由地表达自己的想法和感受。

总的来说，共生绞杀中的母亲要调整自己的行为模式，尊重孩子的独立性和自主性，从而让孩子能够更好地成长和发展。

真正健康的亲子关系，是在孩子幼年以前，给予他们及时的、无条件的温柔回应，而在孩子长大后，逐渐放手和分离；教会孩子大是大非，在原则和底线问题上不妥协；其他事情，尊重孩子的决定，学会和孩子多沟通，以身作则，成为孩子温暖强大的避风港，与孩子像朋友一样相处，彼此依恋又相互独立。