帮助孩子树立规则意识。为孩子设定合理的规则，并教他们学会遵守。规则的设立不仅有助于孩子行为的规范，更是培养他们自律性的基础。

善用孩子的兴趣爱好。发现并鼓励孩子的兴趣爱好，为他们提供所需的资源和环境，让他们在追求自己热爱的事物中培养主动性和积极性。

指导孩子提高学习效率。教会孩子如何高效学习，如将学习任务分段、设定时间限制等，以提高他们的学习成效和自觉性。

让孩子体验优秀与成就感。通过肯定和鼓励，让孩子在取得成就时感受到自豪和快乐，从而激发他们的内在动力和学习热情。

帮助孩子认识和管理时间。引导孩子制定时间表，合理安排学习和娱乐的时间，培养他们的时间管理能力和自律性。

加强责任感教育。明确孩子的学习责任和家庭责任，让他们意识到自己的行为对他人和环境的影响，从而增强自我约束力和主动性。

以身作则，树立好榜样。家长要以身作则，成为孩子学习的榜样。通过自己的行为和态度来影响和激励孩子，培养他们的良好习惯和品质。

与孩子进行必要的交流。了解孩子的内心想法和需求，给予积极的反馈和引导，帮助他们建立正确的价值观和人生观。

多给孩子自由选择的权利。在学习方式和内容上给予孩子一定的自主权，让他们在轻松愉快的环境中自主学习和探索。同时，也要鼓励他们多读书以开阔视野，发展想象力和好奇心。

让孩子突破“习得性无助”的误区，引导他们正确面对困难和挑战，相信自己有能力克服并取得成功。成功的体验会进一步增强他们的主动性和自信心。