2024.5.30 认知 情商

最近经历了几件“不公”的事情，让我的情绪一直堆积在心里，也让我对一些人产生了不一样的看法，失望、失落，同时也很气愤。也刚好和今晚的学习主题相契合。我们改变不了别人，甚至也影响不了别人，所以我们需要改变自己，一件不利于自己的事情或者是让自己气愤的事情发生了，那就学会换个角度去看待，释放自己的情绪，改变自己的看法，就像武老师说的，感恩磨练你的人，即使今天不是她，也会有别人来磨练你，总之你躲不过。既然躲不过，那就直视它，应对它，感恩它，吃一堑还长一智呢，这些来磨练你的魔，是来让你成长的，是来让你变得更强大的。所以让自己对一些人和一些事看清，再看轻。

努力提升自己，让自己变得更好，在任何人和任何事面前都宠辱不惊，自己可以轻松应对、化解任何的风浪，所以归根到底就是提升自己的认知，再者就是提升自己的情商，尤其是在人际关系里，在自己的所处的关系网里，摆正自己的心态，做好自己，嘴角上扬，虽然现在的我可能还做不到这么洒脱，但是今后会让自己往这个方向去努力，毕竟自己好才是真的好，努力让自己心情好，胃口好，应对一切磨练。