认知与情商

今晚武校主要分享了认知与情商的话题。赶紧百度一下补补课。

自我认知是情商发展的重要基石，它涉及对自己的情绪、价值观、优点和缺点等方面的了解。通过深入了解自己、有效管理情绪、增强人际关系技巧以及持续学习和成长，我们可以提高情商并改善人际关系。很认同这个解释。正如武校所说的：人的认知高度觉决定了人生高度。的确如此，人不可能做你认知以外的事情，所以在平时的工作学习中我们要不断学习提升自己的认知。

环境影响认知，认知变了，世界就变了。感谢一直引领我们学习的武校，陈校还有一起学习成长的小伙伴们🌹🌹🌹🌹

教育的内卷让身边的老师和同学都身心俱疲，武校长看到了本质，从教育内卷切入话题，作为家长的我们一定要有清醒，并有清晰的判断，不能人云亦云跟风抄袭。

“剧场效应”和“乐队效应”两个从众心理名词，再次提醒要注重培养孩子“独立思考”解决问题的能力和“团队合作”的能力。独行快，众行远。

武校讲到的加德纳的多元智能理论，每个人身上至少存在八项智能：语言智能、数理逻辑智能、音乐智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能，反省智能让大家讨论，哪些智能属于“情商”的范畴？连麦的小伙伴们各抒己见。

我觉得首先要深入了解自己。时常反思与自省，认识自己的优点和弱点，并接受它们，以便更好地管理情绪和与他人相处。再就是管理好情绪，学会调节自己的情绪，会表达情绪，努力保持情绪平衡。做到以上几点为增强人际关系技巧打好基础。在人际交往中积极倾听并持续学习和成长。通过阅读书籍、参加培训课程或寻求专业指导，不断学习和提升情商相关的技能。

当然所有这些都要落地实践，在实践中出真知。