冷处理，就会避免争执

岁月似无边无涯的急流，人生就如其中漂泊的一条小船，难免磕磕碰碰，愤怒就像是其中的暗礁，无法回避。当我们愤怒时，坦然面对，不要马上回应，这样才是避免愤怒的最佳途径。

暂时走开可以使生气的人平静下来，但具有很强的侵略性和好斗个性的人倾向于对任何刺激都做出对抗性反应，而不是摆脱和走开，他们这样的性格必将导致最终的失败。

在人的潜意识里，一般不会因为水龙头漏水、汽车发动不起来而发火，但却总是和人生气，大多数愤怒都是发生在人与人之间，一个人首先发难之后就会形成一种情感刺激并引起争执。关键是：谁先停下来？让谁说最后一句话？

所以，当你生气时，一定要让你的潜意识产生这样的想法：让对方说最后一句话，而且越早越好。这样，原本一发不可收拾的局面就会终止了。

下面是一对父子间的两种对话过程，首先看第一种对话：

父亲：你先把你的房间收拾干净再吃饭。

儿子：我正忙着呢。

父亲：（不悦）我说了，我要你把房间收拾干净。

儿子：（生气）你别管我。

父亲：（生气）你少跟我这么说话。现在就收拾你的房间，马上！

儿子：（暴怒之下把书扔了过去）我说了，你别待在我房间里！

父亲：（非常生气）你敢冲我扔东西！现在你马上给我收拾，不然等着瞧。

下面是第二种对话：

父亲：吃饭前你先把你的房间收拾干净。

儿子：（不悦）我正忙着呢。

父亲：（不悦）是的，我看见了，但是我要你先收拾房间，儿子。

儿子：（生气）你别管我。

父亲：（不悦但没有发火）好吧。但是你要收拾房间。

儿子：（生气）我想收拾的时候会收拾的。

人们在发生争执时，都想让自己说的话成为最后一句，却看不到事情正变得不可收拾。要管理愤怒首先是对生气的过程进行控制，而不是怎样处理愤怒失控造成的严重后果。如果你能做到让对方说最后一句话，这样就会缓和争执，不至于产生更糟的结果。

如果你在潜意识里无法控制自己一定要说最后一句，那么说话时尽量不含敌意。在这种场合，我们不妨说“你爱怎么想就怎么想”或者“你爱怎么说就怎么说吧”。然后就起身离开，这样，争执就会停止了。

所以，面对愤怒，选择冷处理是有利于问题的解决的。