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“文明其精神，野蛮其体魄。”
“人”字一撇一捺，无非精神和体魄两方面。
精神与体魄，如同鸟之双翼，车之两轮，缺一不可。
运动，正是连接这两者的桥梁。
它不仅能让身体更加强健，还能让心灵得到滋养。
有些国家，提出让孩子每天运动出出汗，是有道理的。运动，不需要说那么多，重点是做起来！跑步、跳绳、击剑、跆拳道、游泳、骑马、射箭、舞蹈、瑜珈……
只要条件允许，自己喜欢，选什么项目都可以。
让您和您的孩子每天运动出出汗吧，
也许能让我们在繁忙的生活和学习中找到平衡和快乐，也许能让亲子关系更加融洽，让未来更加精彩。
一起行动起来，用运动来改造自己、改变生活吧！
