这周小休回家的下午孩子突然发信息说心理不舒服可能抑郁了，我看到信息瞬间脑袋一片空白，正在上班的我也顾不上工作立刻请假回家带着孩子去医院找心理医生，不巧的是医生休班，一下午我的心情非常忐忑，感觉自己也快抑郁了，因为平时很开朗的一个孩子，回家之后我就坐在沙发上开始自我反思，是不是我平时给孩子压力大了导致的，也开始回忆周四去学校听亲子课老师讲的内容，又通过和班主任老师的沟通，了解在学校的情况，我开始深思，什么一个家庭最好的相处模式？

无非就是:

1.经常沟通

其实关系再亲密的人，也不可能了解彼此每一个想法，总会有意见不同的时候。这时，家人之间最重要的是主动沟通。沟通讲究平等和互让。大家坐下来平心静气地说出所有想法和顾虑，或许彼此观点不同， 努力达成共识，好好说话，用心交流，相互互相尊重，才能让家里充满爱与温暖。

2、彼此陪伴

能成为亲人是我们一生只有一次的缘分，所以一定要珍惜共聚的时光。下班之后多抱抱你的孩子和伴侣，多陪陪孩子，节假日多回家看看父母。对待家人，陪伴胜过语言，行动胜过承诺。

3、互相理解

家呢是讲爱的地方，不需要事事争高低论胜败，也不需要小心翼翼、处处提防。试着站在对方的角度考虑问题，大事有商有量，小事不争对错，日子才能越过越好。

其实大道理每个人都懂，只是实施起来比较困难，但是为了孩子的心理健康，家庭的幸福指数，我决定从我做起，改变自己，做一个有自控力的家长，做一个懂得沟通的家长。在此我也呼吁广大家长进行自我反思，自我改变，成为最好的家长，最好的自己！