2024.6.2星期日 天气：晴

今早和儿子醒来吃完早饭，我们就各自收拾自己的地盘，我负责把卧室的床上用品换下来清洗，他负责收拾自己的零食柜，毕竟六一儿童节后，川从他的学校和我的学校都带回来一些好吃的，外加爸爸给他做的零食花束也需要收纳一下了。

看着他把认真摆放零食的样子真是可爱，我们家从来没有把零食藏起来，而是在装修的时候单独在酒柜旁边给他设计了一个零食柜，分上下三层。每次给他买了好吃的，我们也从来不去过多干涉他，都是他自己分门别类地放好。给他足够的自由和信任，让他自己做主，一开始他每次想吃零食的时候都会问我可以吗？我会根据他问我的时间告诉他是否可以，如果是快要吃饭了，我就直接告诉他马上就要吃饭啦！最好是别先吃零食了，这样才能享受妈妈或者爸爸辛苦为你做的美食。他在享受了足够的信任和平等的交流后就更容易接受我的建议，久而久之，他自己也会区分什么时间可以吃零食。

小孩子吃零食是普遍现象，我们大人都爱吃，又何况是孩子呢？现在好的零食是可以做到低添加甚至零添加剂的，零食对孩子不是完全没有益处的，零食可以提供蛋白质、脂肪和碳水化合物，还可提供一定数量的微量元素。因此，作为家长的我们不是简单粗暴地禁止孩子吃零食，堵不如疏，我们堵得越厉害，将来，孩子脱离了我们视线，是会报复性地吃零食的，但为了保证饮食健康，我们要给孩子选择好的健康的有营养的零食，让他们既能享受到吃零食的快乐，又能获得良好的营养。

堵不如疏，我们只管给孩子把好零食的质量关，还给孩子自主选择权，让他们有足够信任，也就有了成长的机会。