学习日记

前两天自己一直陷入内耗和纠结中，劝自己与自己和解，刚好武校今天讲了外耗和内耗，让我醍醐灌顶。

与自己和解，接纳不完美的自己。远离完美主义。选择困难的时候，就去做，追求完美就是不完美，人无完人，月盈则亏，水满则溢。人生就是需要不断试错，才能发现对的。

不要培养讨好型孩子，让孩子拥有自己的思维，敢想敢说敢做，培养创新型人才。

纠结-提升认知、努力学习-不纠结

学会退让，懂得退让是一个人高明之处。

遗憾，人生到处都是遗憾，不要为了之前的事耿耿于怀，人生是遗憾的艺术，一个遗憾接着一个遗憾，每一个遗憾都是体验，有遗憾的人生才是真实的人生。

不要自我设限，心过去，身体才能跟随，相信就会看到。转变信念系统，我能行！

每个人都是自己精神内涵的制造者，也是终结者。