今天是芒种，我们种下希望，种下行为，种下思想，用努力和真心耕种，总有一天会收获！

..种下情绪管理的种子，期待有一天成为一个平和的我。。。

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..每天告诉自己，相信我可以创造美好的一天！

没作业的一天，复盘:张喆中午午休不好，快到点儿了才睡着，沉迷电视。我沉迷手机，失控。

清晨外边的世界鸟语花香，我家的厨房里却弥漫硝烟，成年人的世界里有一种自我保护叫互相伤害！芝麻大的事儿却搞坏了一天的好心情，搜索一下电话，还是不要打扰，自行消化另行吸收吧。

家不是讲理的地方，却总是在讲理，收起所有的看不惯，给予安放，爱自己，接纳不好的情绪，连接那个委屈的自己，给她拥抱，换一个方式便是生命的成长，打开自己，给自己时间，空间，修复，拼接，接纳某个时刻固执的自己。

工作的时候天天沟通，回家却不会了，从自己身上找问题，一找就通，从别人身上找问题一找就疯，今天差点疯了，最后又通了。

行动力治愈一切，自律打败一切迷茫！

.. 今天是不一样的成长！

摘录

“每次为了低级的快感而放纵，都意味着你选择了堕落和妥协；

每次为了高级的快乐而克制，都意味着你变得更理智、更强大。”