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今天早上跟大宝分析了一下他关于健身不掉称的问题，因为大宝说他没有乱吃东西，怎么体重不见轻，我说可能主要是你的运动量没有上去，比如我们一天吃一个馒头，我们要运动掉两个馒头的量才能减少重量，如果一天一个馒头，就运动一个馒头的量，那只能是保持不长，减肥不是一天两天就完成的，要坚持下去，而且要管住自己的嘴，不能吃的坚决不能吃，他说:我爷爷还要包水饺，我说你爷爷不懂，他是疼你，但是你得自己管好自己！我相信你一定可以做到！
