跑步中从头到脚都在发生变化,影响着我们的精神状态。大脑神经元的活动异常活跃,跑后工作和学习效率奇高,体内释放的激素作用于全身上下,迎来了一种“莫名其妙的开心”。跑步让大脑更活跃、反应更敏捷。闲暇时间,让孩子去跑步去吧!