即将迈入高考考场啦[色]～

是不是有些小忐忑呢？

是不是已经在开始规划高考后去哪里玩了呢？

18岁的这一段征程即将结束啦，经历了这12年的学习生涯，尤其是这3年日以继夜的学习，无论是爸爸妈妈还是同学们，应该都是印象深刻，不堪回首的吧[拥抱]

🐝不负凌云志，攀登望岳峰，爸爸妈妈和同学们都对未来充满希望，充满梦想，那高考，就是咱们迈向梦想的第一步。

非常荣幸能参与到孩子的成长路程中来，也希望能为孩子们的梦想提供我力所能及的帮助

从业多年，一些经验，分享给咱们的家长和可爱的同学们:

🥤【关于家长】

1、高考前，家长要做的不应该是“督促”，做好后勤工作！饮食如常即可，不宜擅自对食谱做大幅度改动～

2、很多家长这两天肯定是非常紧张的，也想为孩子做些什么，一点点建议:帮孩子准备好考试用具，如尺、笔、橡皮等，还有证件，如身份证、准考证等，打好辅助，帮孩子做一些琐碎的准备工作即可。

3、这两天希望家长们控制住自己，如果感到焦虑，自己出门溜达一圈，不要让这种情绪影响到孩子，再说一句话:现在的孩子们比咱们所有人想象的都要成熟，家长们要相信孩子能分清孰重孰轻，但是现在的孩子们抗压能力也远比咱们所有人想象的要弱的多，所以，家长自己要稳住，给孩子无声的力量！

🌱【关于孩子】

1、作息时间按照高考时间准备即可，切记不可熬夜～

2、睡眠不好同学，可以通过喝一些温牛奶、吃褪黑素等方式缓解，如果效果不大，准备好咖啡或者茶，务必保证白天的考试精神状态要好！

3、这段时间如果想做题，不要做难题！不要做难题！不要做难题！基础知识（课本）的重要性不做过多赘述！

4、第一门语文课，如果感觉可能进入状态慢的话，考前拿出45分钟，找个安静的地方，做一套语文试卷，不要写作文，找一找考试的感觉～

5、高考期间，不建议考后对答案

6、再次提醒:高考是6门成绩相加，所以，不要因为其中一门没发挥好，而影响后面其他科目的状态，考完一门【结束】一门！从心态上要做好最坏的打算，从行动上要往最好的地方行动！

[爆竹]高考不仅仅是知识点的考核，更是心态、体能、做题技巧的综合考核，细节很重要！

[爆竹]丹墀对策三千字，金榜题名五色春，预祝亲爱的同学能顺利完成高考，乘风而上，金榜题名。