今天是全国“爱眼日”,在“爱眼日”倡导孩子们行动起来,保护好我们眼睛。
合理安排学习与休息的时间,保证充足的睡眠,让眼睛得到充分的休息。
端正读书、写字时的坐姿,书本与眼睛保持适当的距离。
不偏食、不挑食,多吃富含维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品。
保护眼睛不是一朝一夕能做到的,注意用眼卫生,科学用眼贵在坚持。