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觉察报告34/100
【日期】 2024.6.7
【姓名】春天里
【事件】今天很累，我做了好多事。
【做法】安排好时间，做了自己想做的事。
【情绪】有点委屈
【想法】觉得做这些都是为了别人。
【期待】期待自己看到自己的需求，自己应该表达。
【思考/领悟】
我想到明天回老家，想给老妈带回一些自己包的粽子。不顾自己的感受。亲爱的，你辛苦啦！你选择照顾他人，也可以不做这么多事。你是有担当，有责任心的人。
