6.8随记

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一、何为积极语言？

指能引发个体积极情绪，发现个体优点及潜能，使个体关注到自己的有利条件上，促进个体优良品质形成和进行有效行动并促进积极人际关系的语言。

二、教养中怎样运用积极语言？

1、树立四点基本信念

（1）每个人都是OK的

（2）每个行为背后都有正向的动机

（3）人们有能力做出改变

（4）所有的一切都是学习

2、积极语言运用的几种技巧

（1）挖掘当下优势

不要直接指出孩子的问题所在，应该着力于孩子的优势，再结合目标来激励孩子。

（2）寻找过去例外

寻找过去成功的例外：在你过去做这件事情或相似的事情时有没有成功的时候？当时成功了，是如何做到的？你用了什么方法？

帮助孩子重树自信，把已有的能力运用起来。

（3）提升量化刻度

把孩子要达到的目标分解成小目标。这样的量化，让孩子感觉直观，并且一小步一小步进行，这样更容易做到。