今天武校的直播中提到了幸福这个词语，我深有感触。

走在大街上，你瞅瞅有多少人脸上是有笑容的，至少我发现是很少的。越来越感觉到，这个社会越来越卷，压力越来越大，心灵仿佛被无形的枷锁束缚。就算你不想这样，但不可避免被时代的洪流裹挟着前进，无法停下脚步，也无法静下心来享受生活的美好。

试问自己，我们是有多久没静下来欣赏这世间万物的心情？身边的每一株花、每一片叶、阳光、微风、蔚蓝的天空，以及那片翠绿的草地。或许是迷茫，生活的压力，每个人都在为了生存而奔波，却忘记了内心的渴望和追求。

樊登老师曾言：“幸福，非物也，乃能力也。”幸福，非外界所赐，亦非偶然所得，而是源自我们内心的力量，是我们驾驭生活、感受美好的能力。

其实想想人吃不了多少，睡也只是一张床，为什么活得那么累？当下，你会发现人人脸上都写满了疲惫和焦虑。仿佛每个人都在为了一个遥不可及的目标而奋斗，却忘记了身边的小确幸和温暖。

人生说长不长，说短不短，作为我们，很多事情无可奈何，无法改变，但唯一可以改变的是我们的心态，要有感知幸福的能力。也是感受快乐、抵制不良情绪的能力；是一种调节身心平衡，调节人与社会平衡的能力。

幸福是一种良好的心境，是可以在顺境中享受幸福的美好点滴，也可以在逆境中以积极乐观的心态面对一切风雨的坚强。心有阳光，即便是在黑夜，心里也会明亮有光。心无阳光，即便是经受着灿烂的阳光普照，内心也依然是阴暗的感觉。体会、心境、欲望、满足感，拥有的东西远超过欲望，这时就会沉溺在超量的满足中，这就是知足的幸福。

达尔文说：“幸福是一种内在的宁静和满足”。它是一种选择，一种心态。并且幸福不是追逐的终点，而是沿途的风景。

生活不应该只是忙碌和奔波，更应该有欢笑和幸福。让我们放慢脚步，感受生活中的每一个美好瞬间，让心灵得到真正的释放和滋养。