6月8日晚武校长直播课:回顾上节课内容：内耗与外耗及其解决内耗与外耗的策略,减少内外耗,就是延长自己的生命。无内外耗的人,幸福指数是最高的。今天的内容：幸福的密码.关于幸福每个人理解不一样那么什么是幸福?其实幸福是一种感觉、一种感受，一种满足。无论我们生活怎样只要感到满足,那就享受到了幸福.幸福并不是快乐.人的幸福取决于什么那?个人的幸福感是有差异的。首先,有幸福感的人物质上没有欲求。世界上有两种人,淡泊名利的人,有杰出成就的人是最有幸福感的人。信念是信任,是坚定不移的想法。信念是人的精神支柱,是意识核心部分,想信就会看到。信念是认知,情感和意志的有机统一，是一种综合性、稳定性性和持久性很强的心理品质。所有靠物质维持的幸福感都不常久。这不是幸福感,而是快乐,真正有幸福感的人是精神的愉悦,而非财富。生活中要正确区分快乐与幸福感。三条改变认知。一是人改变不了别人，只能改变自己，影响别人。由内而外发的幸福感是可以感染的。坏人在一起是团伙,好人在起是团队.被唤醒的人是越来越好的,是有幸福感的，人在参与的过程中才能提高自我。这样的人只有20%。离心力,飞速旋转产生的物理现象。人生不如意十之八九事，这是正常现象。内氛肽分泌多了就会产生愉悦感。关键是怎么看,这就是认知。三是一切都是最好的.只要牢记这三条,想信我们都会天天快乐.幸福感指数暴棚。一切好的,坏的都要是来度我的,帮助我、磨炼我的，只有努力学习,提高认识,改变自我，影响别人。人生是一种历练,努力做好每一件事,坦然面对一切,增加阅历,找到自己,成为最有幸福成的人。认知故变命运。