2024.6.10第2354篇

6.9抄写(自卑心理学11-12)收获:

第一:只看自己的优点也是缺点，缺点也是缺点。有此看法看自己时，自己怎么能够不自卑呀。要看自己优点、及时认同自己。

第二步，发现不足，不要过度苛责自己，允许自己当下这个样子，现在换另外一个爱的方式，慢慢去修整，进步就大吉！别人也都是一样的，不要以为你自己有多差，别人有多好，可能他们只是报喜不报忧，而自己是报忧不报喜的区别！好好的爱自己，随时发现自己的新大陆。

优点:我感觉到自己心里哪个点不舒服，马上平和的表达出来，我说我们明天放假礼拜天去老家，你去吗？你不去，我自己去，你去一起去？先生说好的呀。

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​6.10

抄写(自卑心理学13)领悟:勤快妈妈，宝贝妈妈其实是一次一次就伤害孩子，孩子本来有能力，有机会让自己从不会到会，再到熟能生巧。因为妈妈这样做机会都不给，所以自以为是的妈妈，以为是伟大的妈妈，背后根是:妈妈是最自私的那个妈妈！对照自己，哈，想想自己从烦、躁、怨的那个情绪，到自己的看见自己的这个全过程，也是开心与心酸夹杂在一起，五味杂成各种滋味只能意会，真的不能言传。到最后才找回到本来原本的我，平淡很多，安宁很多，喜悦也越来越多，好开心！ 当自己内心真正的升起了慈悲心，感恩心的时候，身边的所有的一切亲人、家人、朋友都是那么的和蔼可亲，这一路过来，感恩天恩施德！感恩救人的救命的张老师，我家贵人恩人张老师。感恩小伙伴们一路相伴长大！