早安☀️😃端午节拍了拍你，并说了一句：端午安康~最好的祝福送给最“粽”要的人，愿所有美好接“粽”而来

先动起来再吃点美食​，做到吃动平衡，营养早餐食谱：水果，端午必吃的粽子，鸡蛋杂粮粥蛋白饮，加多维多矿补缺口，让健康活力永相伴

​端午节为什么要吃粽子？

朋友们， 你们知道端午节为什么要吃粽子吗？

端午节，是我们中华民族的一个古老节日哦！ 这一天，人们会吃一种特别的食物——粽子。粽子是用糯米和各种馅料包裹在竹叶里，再蒸煮而成的美味佳肴。

其实，吃粽子有一个美丽的传说。 很久以前，有一个伟大的诗人叫做屈原。 他非常热爱自己的国家和人民，但是有一天，他因为伤心过度而投江自尽了。 人们非常伤心，担心河里的鱼儿会吃掉屈原的身体，于是纷纷将米饭包成粽子投入江中，希望鱼儿们吃粽子而不吃屈原的身体

这个习俗一直流传至今，我们每年端午节都会吃粽子，不仅是为了纪念屈原，也是为了传承这个美好的故事。

所以，当你们吃到美味的粽子时，不要忘记这个温暖而又有意义的传说哦！

​【端午节习俗】

端午节为什么带五彩绳？

端午节系五彩绳的习俗起源于汉代，至今不衰。

民间把五彩绳看成“五彩龙”，端午节又称“小儿节”，五月被古人称为毒月，端午节拴五彩绳有保护儿童驱妖避邪之意。

随水冲走的五色绳就会变成小龙，带走你身上的不好的东西。

这样一来，烦恼、忧愁都随着雨水流走，会给你带来一年的好运。

​ 上了一天的班，晚上回来，吃过饭带孩子们玩了一会儿，然后洗漱，写亲子日记，读父母规，晚安好梦