6月8号，日记第478篇“小红扣蒲公英”经典早读金句（李兰）

1、睡好子午觉，健康快乐没烦恼。

2、专注当下，就是最好的时刻。

3、非暴力沟通四步法：观察、感受、需要、请求。

4、利己则生、利他则久。

5、把做饭当成一种爱好，而非责任与义务，享受其中的过程，而非注重结果。

6、从模仿开始，在模仿中蜕变，做最好的自己。

7、孩子不是你口中的样子，但是会变成你口中的孩子，不要小看暗示的力量。

8、父母和孩子，终究是一场渐行渐远的修行。保持距离，从共生到剥离到独立，是每个孩子必须要走的路程。

9、接纳自己，停止内耗。

10、说得多，做得少。知道不代表做到。唯有持续性的学习，才是解决一切的根源。

11、在生活中我们要有一双发现美的眼睛，观察、欣赏并创造美好。

12、家庭教育的十把刀，给予我们警醒和借鉴。过度保护式的教育，只是在一步步毁了孩子的人生。

13、心静则身安，万物静观皆自得。

14、知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。

15、大道至简，行稳致远。

感悟：一切的学习与实践不在于表面，而是形成习惯，享受这个过程，在潜移默化中做出改变，达到无为状态。这就要求我们坚持学习、践行，把学习当成习惯，坚持下去，做到极致，达到心目中理想的状态。