今天看了一篇文章受益匪浅。

董宇辉说：

“父母与其一味焦虑，不如给孩子营造良好的学习环境和尊重知识的氛围。”

唯有健康的家庭环境，才能给孩子良好的土壤成长。

培养家庭松弛感，减少焦虑情绪的4点建议

1、控制情绪，平和沟通。

父母关心和担忧孩子在所难免，但要记得好好说话，控制情绪。焦虑一旦传递给家庭成员，便会相互影响，最终累积成山。

2、松弛节奏，稳步前行。

养孩子如带蜗牛散步，再急也无用。聪明的父母都懂得在习惯上内卷，在结果上松弛。让孩子养成一个好习惯，远比逼孩子立刻考出好分数更重要。

3、允许犯错，减少指责。

内耗型父母最大的特点，一是对孩子的小错诉诸盛怒，二是任何事都会变为对成绩的指责。

能够就事论事，不纠缠“旧账”，不扩大指责面，并在批评过后耐心教会孩子如何解决问题，才是正确的教育方式。

4、先做自己，再做父母。

不要把孩子当作自己生命的补充，也不要为孩子过于辛苦执着。目光放得太远，会多出许多无用的焦虑，倒不如以身作则，让孩子学会享受生活，对抗挫折。

请永远记得，父母最大的成功，是让孩子成功离开自己。

《我的阿勒泰》中有句触动人心的话：“去爱，去生活，去受伤。”

养孩子，靠的不仅仅是金钱、规训或无死角的庇护。

无论爱和伤痛，都是成长的拼图。

育儿是一场修行，养的是孩子，修的是父母。

让自己做回自己，帮孩子成为自己，比任何成就都了不起。