情绪管理是每个成人和孩子的必修课,稳定的情绪,冷静的处事态度,做事就会成功一半。
最近小宝到了动不动就会生气的年纪,一生气就会想自己躲起来,为了避免形成习惯,我也绞尽脑计希望能改善。
偶然看到了某医院评比的“微笑天使”,突然想到为何不把这个比喻放在孩子情绪改善中😊
于是等到孩子“坏”情绪的到来,小脸拉达下来,嘴巴里发出“哼哼”的粗气。抓住机会,我指着她的后面说:“哎呀,好可怕,生气小恶魔来了,怎么办?”小宝惊恐的看向后面,我示意她不要看,赶紧说:“快,用微笑天使打败他!”为了能够赶跑小恶魔,用力的翘起嘴角。我假装如释重负,“哎呀,幸亏你的微笑天使,把小恶魔赶跑了。”然后我们都哈哈大笑起来,坏情绪真的转化了。
这个方法大宝二宝互相使用,增加了不少家庭乐趣。
情绪没有好坏之分,我们需要的是控制情绪,不能让情绪控制我们。
继续修炼继续打怪。