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一个年轻人四处寻找解脱烦恼的秘诀。
他见山脚下绿草丛中一个牧童在那里悠闲地吹着苗子，十分逍遥自在。
年轻人使上前询问：“你那么快活，难道没有烦恼吗?”
收童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼都没有了。”
年轻人试了试，烦恼仍在。
于是他只好继续寻找。
他来到一条小河边，见一老翁正专注地钓鱼，神情怡然，面带喜色，于是便上前问道：“你能如此投入地钓鱼，难道心中没有什么烦恼吗？”
老翁笑着说：“静下心来钓鱼，什么烦恼都忘记了。”
年轻人试了试，却总是放不下心中的烦恼，静不下心来。
于是他又往前走。
他在山洞中遇见一位面带笑容的长者，便又向他讨教解脱烦恼的秘诀。
老年人笑着问道：“有谁捆住你没有？”
年轻人答道：“没有啊?”
老年人说：“既然没人捆住你，又何谈解脱呢?”
年轻人想了想，忧然大悟，原来是被自己设置的心理牢笼束缚住了。
