6月14号 星期五 25

今天读了《家庭的觉醒》第13章～

1、从恐惧走向觉醒

我们现在所有的情绪反应尤其是面对孩子所做出的反应背后潜伏的恐惧暗流，我们延续了父母对待事情的情绪模式，想要改变旧的思维模式必须随时保持觉醒，每一天都要进行正念认知练习，训练正确的思维模式，才能将旧的模式取而代之。

2、 告别幻想中的家长形象

读这篇我特别有感触，小的时候父母对我很严厉，有时候也不太能理解他们对我做出的反应，时常脑海中会幻想自己理想的父母的形象，书中说父母其实也是他们父母教育的受害者，父母对待我们的方式都是出于他们的恐惧感和匮乏感，他们这样做，并不是出于恶意，也不是出自下意识，而是受到了自己的父母或童年时其他事物的影响，我们需要通过觉醒理解父母，修正自己。

3、点亮前方的新路径

随着我们摆脱从上几辈人流传下来的恐惧的桎梏，用崭新而开明的方式取而代之，我们不仅解放了孩子，也解放了我们自己，要是我们能成功做到，我们就可以享受自己和孩子人生中充满的无限可能。

小结：之前听“帆书”樊登老师曾说过“在管教孩子的过程中，你使劲特别大，感觉特别累，孩子也会特别痛苦，那一定是你的方法错了，要想管好孩子，先得管好自己。”育儿先育己，让我们一起在育儿的路上不断觉醒，与孩子一起成长。