家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
1.26.(第93篇)亲子日记，睛天
今晚总时到网上直播，听武较讲假期学习安排，在这个特殊的时期，做好个人预防的工作，勤洗手，多通风，需要出门，带好口罩，不去人多的地方。每个人要锻炼身体，提高免疫力，电子产品少看，保持早睡早起，每天的饮食要注意，多吃这些食物。
每天的营养，牛奶，鸡蛋，蔬菜，鱼虾，鸡鸭，豆类等等…不挑食营养平衡，水是生命之源，保持水分多喝水。每天9点~10点睡觉不熬夜，要休息好，提高免疫力，预防病毒，从我做起。
一星期的学习计划，学习每次15一20分钟，休息一会，要多样化，学语文一会，学数学一会，不超过一小时，家里和学校里的时间一样，可以一天做两次眼保健操，保护眼睛。
洗干净手，在做眼保健操。和孩子一起做手工，使孩子手巧心灵，劳逸结合，形式多样。
武校和孙老师，讲的是实际情况，非常到位。感谢武校的分享和厚爱！
学习重要，健康更重要，安生第一，放在心里。
一五班，小宇妈妈城东路小学。
让爱传出去！
′
