晚上七点半准时打开手机进入武校的直播课，俩孩子坐在我身边一起看！

武校讲了六点:吃，睡，玩，动，学，看。现在疫情期间，只有把身体养好了，抵抗力增强了，才能最大程度的避免病毒感染！

吃也是一门学问，首先不能挑食，每天合理摄入人体所需的七大营养物质，一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，每天吃一到两个鸡蛋能提供足够的优质蛋白质，可以吃一些瘦肉，每天吃的食物种类要多，营养均衡最重要！

睡:每天早睡早起，小学生每天的睡眠时间要达到十个小时，只有睡眠充足才能保持活力满满！

玩:家长每天可以抽出一些时间陪孩子玩一些亲子游戏，通过玩游戏来增进感情！

动:带孩子动身做一些亲子健身操，动手做各种类型的手工，如折纸，拼图，搭积木等！还可以带孩子动脑来做一些奥数题，让孩子的思维更灵活！

学也很重要，让孩子学习一些小技巧，可以让孩子在成长的道路上越来越自信！

看:在固定的时间陪孩子看一看安全动画片，让孩子学会保护自己，远离各种危险！

听了武校的直播课特别收益，特别是最后关于孩子正常完成作业还需不需要给孩子布置适量作业，武校的回答让俩孩子高兴的跳起来了，孩子们用得意的眼光看着我说:妈妈，听到武校长怎么说了吗？孩子也不容易，正常完成作业就行，不能给孩子再额外布置作业，要让孩子快乐一点！听到俩孩子这么理直气壮的说这些话，我确实要改变自己的想法，虽然我没有额外给孩子布置作业，但是在听课之前是有这个想法的。幸好及时听了武校的课，不然我就要犯多数家长都会犯的错了！望子成龙，望女成凤是每个家长的初衷，我们给孩子画了一个圈，让孩子按照我们的意愿去做，完全忽视了孩子的想法。孩子是个体，不是我们的附属品，作为家长正确的引导孩子比强制要求要好的多！言传不如身教，身教不如境教，多说不如多做，环境可以影响一个人！要想孩子越来越棒，我们就要不断学习，我愿意和孩子们一起学习共同进步，加油！

南二九班高志文妈妈