2024.6.16

星期日晴

马上暑假了，有好多的家长说：唉，神兽在家，又到崩溃的假期了。

随着孩子年龄的增长，孩子身上会出现很多令家长不愿意接受的现象，比如不喜欢按照你说的去做。如果父母再三叮嘱同一件事情会使他感到厌烦，越是不让他做的事情他就越去做，你叫他往东他就一定往西，有的孩子觉得自己很有主见，经常和父母吵嘴。

人性的特点就是阴缺有需，趋利避害，追求快乐，逃避痛苦。

如何让痛苦变成快乐呢？首先说孩子喜欢听的，先讲好听的，打开孩子的耳朵。相反，我们指责埋怨打骂孩子，孩子就会关闭心门，关闭耳朵，同时会让孩子喘不过气来，我们中间就会出现一堵墙隔着，我们还能够沟通吗？教育的本质就是亲子关系，若亲子关系不好说啥都不管用。

我们在和孩子相处的过程当中，最有效的沟通方式是疏通而不是去赌。

为什么大禹治水会成功？而禹的父亲鲧则没有成功呢？

大禹治水是想办法去疏通，他在䆓域内导山川，疏九河，会一泽，生二水，把水患排除，使水乡变成沃土，沼泽变成良田，禹用科学的输通方法和不懈的努力，才让人们得以安居乐业。而禹父亲治水的方法就是是堵。

亲子关系也是如此，我们如何疏通呢？

第一要想孩子改变，父母先改变，父母要想教育孩子，先要改变好自己，不断的去学习，不断的充实自己，让自己了解孩子的身心发展规律和特点，做到有针对性的教育，掌握正确的引导方法。

第二要有包容和爱心，如果您在对孩子说话的时候使用正确的音调和和蔼的态度，孩子会有更可能认真的听你说，只有父母的理解才能更好地软化孩子，让孩子更容易接受父母的劝导。

第三，父母合一的力量，父母一定要达成一致和共识，父母齐心合力，才能有利于孩子的健康成长，让他们不断走向成熟。

堵5不要，通5要

1.不要打探孩子的隐私，要尊重孩子的秘密。

2.不要强迫孩子做不愿意的事情，要学会向孩子提建议。

3.不要把孩子当成泥巴盆景，要给孩子成长创造良好的生态环境。

4. 不要把自己未实现的愿望强加到孩子身上，要帮助孩子尽最大努力实现真正的自己。

5.不要剥夺孩子独立自主的权利，要为孩子独立自主当好参谋，而不是判官。

新课改，这个暑假让我们家长必须也得改。

我真的足够了解我的孩子吗？

1.首先去观察孩子他到底有怎么样的一些特质，孩子们长的太快了，他们每天都在变化，你会发现孩子长大之后真的随时随地都会刷新你的认知，所以我们还是要放下我们的身段去平视他，去看他看到的那个世界，而不是我用我看到的世界去对标他。

2.我们可以回想一下，你平时发怒的时候，情绪起来的时候，都是因为些什么事情，是跟孩子有关的事情吗？我们的情绪开关是握在孩子的手上吗？孩子一做什么？你这边就马上就有相应的反应了，就好像是一个自动化的模式，但其实真的是这样子吗？

情绪的开关从来都是只在我们自己手里的。

美国心理学家埃利斯创建ABc的理论，A就是外界的事情，就是所有你碰到的事情，比如说孩子听课不认真，或者老板骂你了，有人又为难你了，等等，这些都是A，C代表的是你所有的情绪，感受，你的一些行为结果，或者很多人在平时都会认为是A直接推导出了C，其实不是，它们中间还有一个重要的事情叫做B，B就是你的信念，你的认知，和你对事情的所有的解读跟想法。

举个简单的例子，在看到孩子不停的玩手机时，很多家长就会生气，情绪爆炸。那个时候家长会想什么呢？我的孩子一直在看手机，导致他的视力下降。我如果放任，就是我做家长的失职，视力不好就会戴眼镜，对以后的生活都会不方便，严重的要恢复，甚至要做手术等等，我们就会对未来的一些担心。

你想一下这个B的部分是不是还有很多很多的东西，这些都是你的想法，所以让你情绪爆炸了，其实是你对孩子玩手机这件事情的担忧。

那如果我们调整一个想法，换一个角度想想，眼睛其实跟遗传的关系是很大的，多看几分钟也不一定会近视，然后我们希望孩子有更好的保护视力的习惯和可以让他去做一些眼保健操，去看一下远方，在看到他做这些事情的时候，至少你那些爆炸的想法，可能会稍微减弱一些。

很多场景下ABC能够很好的帮助你输通外界情绪的一种方式，让你看到自己情绪的来源，所以一件事情让你先学着去，意识到当下那个想法非常的重要。

这个情绪的管理也会示范给孩子，今天中午女儿找不到记作业的本子了，把我桌子上的本子推到了地上，然后又跑到卧室里面去找，结果还是没有找到，一边哭一边闹，儿子在书房里说道：“姐姐姐妲，需要我帮忙吗？ 你可以先不用找了，我把我记的告诉你”，若是以前，儿子也会大声的哄，你哭什么哭，吵到我了，会说一些很不好听的话，然后两个人就会大战起来。如今儿子也学着我们大人处理的方式去解决这个问题。

我们还可以用一个手势法输通情绪：用其余的四指将大拇指握住，此时手掌部分代表脑干，掌管呼吸，心跳等基本功能，而大拇指代表一些原始的本能反应，而四指的指甲部分代表掌控情绪的前额叶，当你要发怒时候，你提醒自己，把你的四指盖下来，握紧大拇指，把你的理性找回来。

同样，我把这个方法教给孩子们，告诉孩子，如果你觉得爸爸妈妈很凶时候，也可以用这个手势提醒我们，尤其是在我们感到很累，或者是极端发怒的生理周期时，就可以提前告诉孩子，增加他们的心理预设，孩子都很聪明，他们懂得如何避免让爸爸妈妈生气。

其实是不是我们就会发现所有的好情绪坏情绪都是来源于我们自己，并不是别人给我们的，就像我们前面所说的情绪开关一样，是在我们自己的手中。

家是讲爱而不是讲理的地方，在孩子成长的过程中，就是我们学习的过程。

我们的孩子在成长过程中出现所有的问题都要及时找原因，用恰当的方法进行沟通。切记不要劈头盖脸批评甚至打骂，我们要像修理堵塞的下水管一样去疏通，才能让亲子关系就更加的融洽，从而孩子才能更好的健康快乐的成长。

暑假将至，愿孩子们像阳光一样灿烂，享受一生难忘的时光，将要到临的暑假生活，还孩子们欢声笑语和无限的可能，在炎炎夏日里，他们逃离了沉闷的教室，投入到大自然的怀抱，尽情地探索和发现，色彩斑斓的风筝在蓝天白云间自由飞翔，仿佛带着孩子们的梦想一起翱翔在无边无际的天空。

亲子日记我一直坚持在学习的路上

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