昨晚早早的就把日记写完了，写完日记，拿来笔和本子，静静的等待武校的直播课《陪孩子一起过寒假》

武校分别讲述了，吃，睡，动，看，玩，学，六个方面讲起；

吃――荤素搭配营养均衡。睡――睡眠充足。

动――动身，动脑，动心。

看――宣传片，安全防护片。

玩――健身运动，多锻炼提高免疫力。

学――劳逸结合，各科穿插，多式多样，复习。

最主要的是武校还提到了番茄作业法，我这几天正好和二宝启用了番茄作业法，听了武校的讲座后，我发现我应用不太恰当，从今天开始要改进，按照武校的指导来进行，一个番茄用25分钟，4个番茄大休息一次，不能用半个番茄。

不要给孩子多加赠作业，不要给孩子施加压力，还孩子一个快乐的童年。

孩子磨蹭是因为家长把孩子的时间给规划了，让孩子自己决定做一件事儿需要多长时间，把时间的权限还给孩子。

武校还讲了，疫情防护的知识，让我们放松心情，不要担心疫情，在中国我们是安全的。

感恩那些一直为疫情防护做贡献的人，更感谢白衣天使们舍小家为大家的精神，为您们致敬，中国加油。

感恩武校讲述的这么详细，让我们这些做家长的受益匪浅，期待您的下一期课程