2021.1.26    星期二      晴

亲子日记第1084篇

        记录孩子成长点滴，希望自己可以坚持，昨天忙的一塌糊涂，没能按时收看武校的直播课，写了一半的日记也因为太累而中断了，孩子的作业也没能仔细检查，昨天的日记也没能按时发送，归根究底，认真反省，还是没有合理的安排好时间，所以今天，一定让一切都规律起来。

       孩子认真写作业，我则观看武校的直播课回放:与孩子一起过寒假，这次的直播课对我来说，犹如一场及时雨，武校从安全方面展开话题，从身心安全入手，安就是安定，定而不乱，安就是安心，安静，静能生慧，从而心安理得，既安心又安身。

       接下来武校又从吃，睡，动，看，玩，学，这六个方面进行了分析与指导，吃，要做到健康，要营养均衡，对孩子来说，要多吃含蛋白质，维生素的食物，而且要营养均衡，不能偏食，尤其是现在疫情的这个特殊情况下，最重要是提高自身免疫力，才能更好的避免感染。

      接下来是睡：建议小学生九点入睡，早上六点起床，每天睡眠不少于10小时，说到早睡早起，我觉得我做的不太好，我需要自我检讨，从今天开始，严于律己，为孩子做好榜样。

      再下来就是动，让自己和孩子都动起来，坚持锻炼身体，也提倡多动手，陪孩子一起做手工，让孩子帮忙做家务，既能体会父母的辛苦，也能锻炼孩子的实践能力，还有多动脑，多读书。

       还有看，假期陪孩子一起看一部有意义的电影，或者是亲子共读，读一本有意义的书，既能促进和孩子之间的亲子关系，又能让孩子增长知识。 

        再就是玩，假期里和孩子做亲子游戏，让孩子们在玩中感受父母的爱，但在手机和一些电子产品面前，要严格控制时间，不能让孩子沉迷其中。

   最后就是学，学习要会学，不要死学，要巧学，要让孩子劳逸结合，学科穿插，这点我觉得我做的不太好，以往只盯着作业，而不太懂得适当的调节。

   听完课，跟孩子也做了交流，觉得制定假期学习计划重要，但坚决执行是更为重要的，要试着放手，让孩子自己管理时间，养成良好的学习和生活习惯，在这个不同寻常的假期里，继续加油，陪孩子过一个充实且有意义的假期，也为下学期打好基础。

           五三班杨力博妈妈