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2024.6.20日星期四天气晴阴
我给自己定了一个小目标，早睡早起，早上十一点到十二点前必须睡觉，早起晨跑半小时周六周天休息，不知道我能坚持多久，心有目标也是开始的第一步。昨晚女儿答应我的，早上我五点半叫她，她没起来，我问她起不来了吗，她说嗯！出去锻炼的人我发现，都是瘦子，如果能动起来，肥胖的人群也就不会胖了，加油啦！
