昨天带娃出门，尽管做了不少准备，可是出发时心里总感觉惴惴的，而不是快乐的享受。

坐上去高铁站的出租车，就开始感觉是不是给娃带的衣服少了，开始有懊恼的情绪，但其实心里也明白，现在在哪儿买不到需要的东西呢？可就是觉得自己很笨，收拾东西总是会带上一些不必要用不着的，却少带了一些必须的。

高铁上将近 4 个小时，原计划给娃读书，但是事实上只一起看书大概十分钟，其它时间都放任他在手机上看电影了，我自己前半程心慌意乱，后半程看了一部分刘姐的书，感觉很快就到了。

到了海边看到真正的大海，正是涨潮时，心情是兴奋激动的，沙滩上玩了一会，还是蛮好的，只是没有想到给孩子带上换的衣服，太容易湿了，天气有些冷，风大，只好不断提醒他别弄湿，而我自己连双拖鞋都没带，从海边回酒店的路上才买了一双。

在海边让孩子给我拍了几张照片，笑得很开心，也很疯癫，但是也真的是好丑好丑啊，丑的我都不敢多看，也不知道老公看了我快 20 年是啥感觉？

去吃在日照的第一顿饭，正好路过那个很有名的“巧克力渔家”，正好很饿，就带娃进去了，要了一个海鲜蒸汽锅，一碗疙瘩汤，孩子要一碗面，一份水饺，一份山药糕，又送了一盘虾仁炒笋，味道确实都很不错，特别鲜，但确实太多了，孩子把面一口气吃完，饺子吃了一个，海鲜啥的都不吃了，眼看着我俩都饱了但差不多得剩了一半，我很心疼，就拼命的吃，一边吃一边埋怨自己点餐前都没想好，造成这么浪费，现在又在贪吃…

想到老师们总在鼓励我要多看自己的优点，肯定自己，可我不知道如何去找自己的优点，我觉得自己啥事好像都做不好，半辈子都常常陷在担忧和自责里，总害怕出错，总在出错。

一点觉察:

昨晚我和儿子吃完饭七点左右就回酒店了，原想着洗洗早点睡觉，可是一不小心上床准备睡前读书时就又已是 10:20 分了，这要是平时在家，老公又得催我们赶紧睡，说我不给孩子养成好习惯，但是我和娃独自在外，我突然有一种终于放飞可以自由的感觉，10:20 了依然该读书就读书，还接了妞的电话，又畅聊 10 分钟，真正关灯睡觉差不多 11 点了，原来以前一直被人盯着不能熬夜，一下子不被盯了潜意识里就真的觉得要珍惜这机会，要熬夜，想来平时总被约束管教的孩子也是这样的心里吧，所以，你不想让他干的，反而是他最想干的，就是张老师说的控制结果就是得到控制的反面！