自律都是家长陪出来的，陪写作业七步法，从磨蹭到自主。

小学阶段，尤其是在孩子三年级前，写作业一定要陪。

陪的方法很重要，因为你陪对了，陪出了好习惯，陪出效率和内驱力。但如果你用错了方法，孩子写作业可能会越来越依赖你，对学习越来越排斥。这里分享一下高效写作业的7步法，坚持一个月就能看到效果。

第一步，出去玩半小时。上了一天课，大脑疲惫了，马上写作业，脑袋肯定转得慢，先去玩半小时，比如跳绳、骑车等，完了后要立马开始写。运动能改变大脑，让孩子学习效率得到提高，这个时候效果最佳，学习和体育任务都完成。

第二步，给作业排序让孩子把所有作业摆在桌上，卷子、算数等会比较费脑的先写，此时大脑活跃，摘抄、练字等比较简单的放在中间作为调节。问题类的放在最后，把精力用在刀刃上，教孩子学会合理安排。

第三步，清空桌面写作业的。桌面东西太多，孩子的注意力会分散，一会翻下课桌，一会玩玩具，大脑一直切换，专注力就会下降，孩子啥都没做，大脑就感觉累了。

正确做法，桌面只放一科的，作业写完一科再换一科，文具只放笔，橡皮和计时器等，从外部改善，强化孩子的专注力。

第4步，复习。不复习不写作业，一定要复习当天所学知识再写作业，看似浪费时间，实质提升了效率。磨刀不误砍柴工，让孩子养成复习习惯，受益终身。

第5步，进入考试模式，限时写作业，用计时器定考时间，把写作业当成考试一样，不要翻书，遇到不会的不要喊妈，一气呵成做完后再问。

第6步，检查和提问。比较小的孩子给小的范围。比如：这三道题里面有一道错了，引导孩子慢慢学会自查，给孩子独立思考的过程；同理，大点的孩子给大点的范围。

第7步，平时分类整理好错题，检查出来的错题收集在错题本上，方便以后定期订正复习。错题本是学霸的必备之物，考前拿出来复习事半功倍，平时记录的一道道错题才是孩子的专属提分秘籍。

还有要注意的就是在家写作业要做到三不三到，写作业的时候不能说话，不边写边玩，不拖拉。三到：眼到，复习时要看着内容。口到，边看书边小声朗读。心到，读书写作业更用心思考。三遍：背课文，背错了读三遍再背，写错字订正三遍再写一错题先理解，再做三道同类题，学会举一反三。

一、二年级的小朋友放学后建议这样管理时间

1、放学回家后休息30分钟，喝点水，吃点水果，上厕所，缓解一下当天学习的压力，然后再专心学习。

2、尽量在晚上前完成作业，不拖拉，不说话，不边做边玩，及时完成。

3、晚饭后休息半小时，然后1小时整理当天的错题和预习明天学习的内容，错别字写三遍，做错的题目找相同。

4、剩余时间让孩子自己分配，包括看电视、玩游戏等，让孩子养成先苦后甜的习惯。

5、在10点前睡觉，保证睡眠。