2024-6-19 星期三 晴 亲子日记第2431天——七年级嘉琪妈妈

从周一开始就被一些工作上的问题困扰，总感觉吃饭都不香了，脑袋嗡嗡的，现在终于解决了，心里的石头终于落地了，有些如释重负的感觉，真好。当遇到困难和挫折的时候，最重要的是有一个好心态，学会给自己解压，让自己轻装上阵，不管你如何焦急，困扰，自我压力，烦躁反而让自己乱了阵脚。不管如何，都要保持冷静，不去苛求，尽心尽力就好。控制自己的情绪，淡定自若，原来一些事情总会尘埃落定，总会有一个完满或不完满的结局，提前预见，坦然接受就好。心事太重，反而让自己心脾力竭，负累前行。多去看看美好的事物，比如美景，把事情往好的方面想。武校曾说过吸引力法则，凡事往好的有利的一面想，心想事成。宠辱不惊，看庭前花开花落。淡定坦然，从容不迫。

常有人会问这样一个问题：“为什么这么糟糕的事，会发生在我的身上？”可是不管你如何追问，生活也不会给你想要的答案。相反，不甘与愤怒的情绪会一直牵引着你，让你往牛角尖里钻，找不到退路，何必呢？既然来了，就坦然面对吧！其实，世事无常，才是恒常，试着把所有经历都当成是生命的馈赠，定有柳暗花明的感觉。

人生中起起落落，人生之不如意十有八九。看淡风雨，既来之，则安之。

分享:作为父母，我们对待孩子的方式，有时也容易消耗孩子的身心能量，今天，我们总结了几件容易消耗孩子能量的事：

01 琐事上的责备声音太多

曾在麦当劳遇到一个妈妈训斥孩子：“你看你吃的一地都是，我让你拿个盒子接着……”

“你吃你的，别东看西看的……”

“点的时候我就说你吃不完，你非要点……”

“我以后再也不带你来了……”明明是轻松的用餐时间，妈妈忍不住一直盯着孩子，在各种小事上与孩子较劲，责备孩子。

一旁的孩子，则心不在焉地吃着手上的汉堡和薯条。

很多孩子都是在这种批评和指责的语言环境中长大的：出去玩把衣服弄脏了；吃饭不小心掉在了地上；

做题时看漏了一个小数点……诸如此类的事情，难逃一顿批评和责备，任何一点错误，都能激起风浪，长期生活在这种环境下，孩子难免会垂头丧气。

英国心理学家特丽·阿普特曾经这样形容过被责备的孩子：“那原本充满了歌声与欢笑的身体，突然之间就变得畏缩、紧张、一蹶不振，原本神采奕奕、热情激动的脸上覆盖了阴霾。闪闪发亮的眼神黯淡了，恍惚地看着家长的脸，等待暴风骤雨慢慢归于沉寂。”

在教育中，批评和指责确实有着特殊的力量，但是如果我们总是将它应用在各种琐事之上，渐渐地，消耗了孩子的能量。

这不是劝大家在孩子犯错时做到不生气，而是提醒大家，面对类似情况，我们其实还有更多的选择，要有不计较小错误的大度。

多展现关爱，而非评判；多展现包容，而非苛刻；多展现共情，多考虑孩子感受，而不是下意识地辱骂……

我们有接纳不完美的勇气，孩子才能更好地学习和成长。