前几天给自己设定运动目标,每天慢跑30分钟,瑜伽15分钟。今天因为准备科普内容忙了一天,差点放弃了运动,但是一想既然设定了目标,就要完成它,所以虽然是晚上了,也坚持把目标完成!
李泉希跟爸爸也设定了每周晨跑2次的目标,周六周日是完成目标的日子,一起加油!