下午带幼儿玩彩泥活动，其中有两个小朋友捏的🌶︎辣椒生动形象。

我还学习了心理学的一点小知识。理解并掌握什么是双重关系和什么知情同意？

下班来到对象单位去接我对象下班，和对象去婆婆家的路上，我看到了一篇关于消极情绪的应对策略。

我想到了这样一个段话：

总有人说，”幸福是一种选择“，无可辩驳。如果能选择，谁又会选择不快乐呢?然后不快乐确是真实存在的。当不快乐降临时，无论是漠视还是压抑它，都可能掉进了有毒“正能量”的圈套。真正的生活应该是简单的，想哭就哭，想笑就笑。在我看来活得真实远比活得正能量更重要，更有意义。

每个人在生活中都会经历各种各样的情绪。喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、焦虑等情绪构成了我们内心世界的丰富色彩。

情绪的产生往往与每个人的经历、性格、所处环境以及对事物的认知和评价密切相关。比如，有在取得成就时会感到喜悦自豪有；遭遇挫折时可能会陷入沮丧消沉；有面对未知和威胁时容易产生恐惧和焦虑。

而且，我们每个人都不同，这也对应了我们不同的人对于相同的情境可能会产生截然不同的情绪反应。这是因为每个人的思维方式、心理承受能力和应对策略都有所差异。