2024年6月24日心路历程深剖篇③日记分享（13）

这周末对自己的心选择了敞开状态，和桃子老师以及其他老师探讨了我的内在。其中桃子老师的心路历程和我最相似，只不过一个是敢于实践的挑战者，而我是缩头乌龟，永远缩在自己的舒适区，不愿探出头来。

周六、周日老师们帮我从外向内，剖析了一遍我的心理和现状。说是打开求助，其实主观上在逃避。我愿把自己跌到淤泥里，让老师们看到最狼狈的我，也许这样，她们就会改变拉我一把的心。只是这样是我想要的吗？也许以前是。现在的我甘心吗？心是不甘的，人是静止的，无所行动。那这个油盐不进的自己，凭什么要向别人诉说自己的故事呢？把手伸出去，乞求别人救救自己。别人伸手过来，立马把手伸了回去。这是在亵渎别人的善意，消耗我的良知，我不允许。既然从心里鄙视这样的自己，我愿意真心的改变自己。不拿自尊当玩笑，不把帮助当成我纠结的点，重新认识自己，给自己一个改过自新的机会。

为什么我想寻求帮助，内心却不接受。这一切源于我的心在飘浮，没落到实处。止步于此，静下心来看看自己，是我将迈出的笫一步。感受自身变化，内在自我感受。看见、看清、看破自己的需求，才是行动开始的第一步。脚踏实地，边走边悟，不批斗，不评判，不指责自己。在无序中理清自己的状态，释放情绪。从小事做起，少而精的开始，学会把问题聚焦，让它落在实处。学习知行合一，从而完成内心和行动力的统一，做一个内外合一的人。

唯有一步一个脚印，突破自我极限，不被定义，积极向上，才能走出自己的天地。一切的逃避只是在空想，消耗自身能量。个人态度是改变的基础，只要一直在路上，想做就自会有办法。不念过往，活在当下才是我最该努力的方向。

事上磨，心上练。一往无前，心之所向。走出自我，重获新生。