这几天胸口有点堵，没事找老公事，但是有意识的，也算胡搅蛮缠。

     今天下午做了身体觉察，跟自己的内在小孩链接，让我扫描身体，回忆小时候的片段。第1次是空空如也。第2次扫描时，那是一个夜晚小小的我在桌前写信，问那个小孩在写什么？她在写离家出走的信，35/6年我仍然记得。那个小孩让爸爸妈妈要好好过日子，还白头偕老，懂事的让人心疼……

     可是母亲看到那封信，特别的生气，还把信给撕碎了，还说着让你写，让你写……

    觉察到那个小孩在那个家担惊受怕，不被待见，那个小孩想逃走，可又无处可逃，她甚至连哭都不敢哭，那个懂事的孩子还是惦记着爸爸妈妈。

      那个家她觉得自己没有容身之处，到处 担心受怕。

那个家只有爸爸和二姐不欺负她。

妈妈有了情绪就骂，打，指责她。

弟弟好有了情绪，欺负她，让她去死。

大姐在青春期时，拿她的身体来做试验。

那个小孩觉得自己活着的意义何在？

父亲母亲为了生儿子而生我。她没有人生的意义和价值，卑微到尘埃。

看见我人生的惨淡。

内在是崩塌的。

看见了内在那个小孩，要好好的支持她，抱抱她，关爱她。她是值得被爱的，她有这个能力。

她是原本具足的，我会好好的爱你，保护你。

又重新和母亲链接了一下

让我回忆和母亲的片段。我怎么也看不清她的脸是什么样子就大概的一个轮廓。看见她经常牙疼。他把自己的头发剪掉一段，用火烧塞在嘴里使劲的咬着。他一口的牙。过几天就去拔掉一个过几天就拔掉一个。痛苦不堪的样子，他强忍着。

还有每次和父亲吵架和生气时，她不敢在父亲那里发泄情绪，她压制自己，每次都坐在厨房的草堆边，默默的哭泣，不说话。都看在眼里，好心疼。

今天我才问你为什么不回娘家，在问的这个问题的同时……

突然觉察，外婆是个残疾人，外公已不在世。外婆还带着三个孩子，两个弟弟和一个妹妹。在家里身为老大。

她不能把自己的婚姻的痛苦，暴露给自己的母亲和弟弟妹妹，想让他们操心。

母亲是何其的不易。自己还有好几个孩子。我真正的理解到母亲的为难和苦衷，在不停的哭泣，心疼自己的母亲。

哭着，哭着，嘶吼着。母亲何其的伟大。守护这个家，她太辛苦太不容易。

我爱她还来不及，我又怨她什么呢？是她给了我生命，这就是生命的价值和意义。