人生后半场还是要追健康，不生病不晓得健康的重要性。

今天下午从日照回来头晕头疼恶心浑身发冷，这个夏天我在家不开空调不开风扇还盖被子，甚至骨子里冷的不行！当头晕头疼欲裂的时候我的脑子里第一时间想到的就是我要改变自己，任何事都比不了自己身体健康，身体哪里不舒服都不行，那一刻头重脚轻想吐吐不出来，站坐都不行的同时，我想到的是儿子闺女马上放学了，我的状态连走路都走不了，我怎么接孩子回家呢？

幸运的是胡先生在家，孩子可以扔给他，此刻的我顾不了任何人，所以健康高于一切！健康是任何金钱都买不来的。少熬夜多休息，好好吃饭注意增减衣服，奔4的年纪已经过了要风度不要温度的时候了。自己开始将养生和健康放在首位，我们的任何决定与行动都会直接或者间接影响我们的身体健康。在此也奉劝我的朋友们与家人们，不要拿我们的身体肆意妄为，更不要拿身体去开玩笑与作贱，身体出问题了，需要投资精力时间经济去养，养的再好恢复的再好都不如以前，大家认同吗？健康从点滴小事做事，而改变饮食结构，生活习惯势在必行，健康是1，其他的都是0，1倒下了了，真真一无所有……