焦点教育生活随笔坚持分享第1110天，6.25。

关注心灵 呵护成长

昨天参加了潍坊市心理健康教育教师专业素养提升专题培训，收获满满。

潍坊市精神卫生中心孟主任给我们作了学生心理辅导技巧与策略的讲座。孟主任平易近人，娓娓道来，心平气和的工作经验与专业分享，感觉不到专家的教导姿态，只是交流探讨。

通过具体的数字感知到全国中小学心理健康状况不容乐观，心理健康教师的任务任重而道远，尽管取得了一些小成绩，但是还需继续努力，提升自己的专业素养和心理咨询水平。

有心理问题的孩子，或者厌学、拒学的孩子大都有一个不和谐的家庭，有心理问题的孩子都是来呼唤父母的成长、呼唤父母的觉醒。

就像中央纪录片《镜子》当中那个孩子说的：我只需要去专门的机构学习七天，我的爸妈需要去学习81天。

孟主任提到了孩子做心理咨询的同时，就是父母能参与到家庭咨询治疗中来，如果父母不改变，孩子即使通过心理辅导几次甚至几十次，恢复心理健康，但是回到那样的家庭环境中，回到那个有特殊味道的大钢里，孩子可能又回到了原来的状态。这与武校长提出的“家庭大缸理论”有异曲同工之妙。

其实，问题孩子背后大都有问题家庭。父母最难接受的是：我已经为孩子付出了我的全部，我已经为孩子做了太多，甚至可以牺牲我的生命，为什么我的孩子还会出问题，我们努力做一个优秀的父母，孩子却还是怨恨我们？ 不知道感恩，不知道付出，不知道上进。

孟主任还提出了一个“黄金外壳”概念：很多父母倾己所能打造了一个黄金外壳，打造一个黄金罩，将孩子置入其中，感觉安全，让孩子不受伤害。在这么好的条件下，似乎孩子必须优秀，必须心存感恩，必须满足父母的期待，必须成为完美的孩子，自己不操心，也感觉安全。 可是，再昂贵的外壳也是枷锁，代入孩子于其中，你愿意拥有一个这样的黄金外壳吗？隔绝了外面真实的世界。

孟主任提到的“躯体化症状”的表现，形式和根源也是我们心理老师很关注的内容，躯体化症状又叫游走性不适，是现在心理问题中常会出现的症状。孩子的情感被封闭感受，不能被表达情绪，不能被父母看见就会深深的压抑，情绪深深能量的压抑的太多了，就会从身体上表现出的症状，身体是心灵的一面镜子，身体代表潜意识。

父母与孩子的关系就是与自己的关系，当父母修炼好自己，修炼自己为一个完整的人，接纳自己所有的不好，接纳自己的脆弱，所有的挫败与无力…

也就能更好地接纳孩子和伴侣。首先修炼自己倾听的能力。倾听是一个修炼，修炼其实是有方法的。我们和别人做深入沟通的时候，要让自己完全心无旁骛，别人在讲话的时候，我们就一直重复他话语中的重点，再回应他话语背后的情绪。他话背后的情绪不一定讲出来，我们要给他回应。一个人被别人这样倾听是极为愉悦与放松的。他仅仅是这样被倾听，他就开始越来越愿意讲，越来越愿意说，就越来越放松，越来越敞开。

如果这个时候到了一个好的状态，你可以有效提问让他自己去看到他的故事、他的想法、他的模式、他的盲点、他的死角，甚至于通过有效提问，他想不清楚的事情就想清楚了，这样他就会很高兴，因为那个答案是他自己想出来的。所以尤其为人父母，我们要忍住不要随便给孩子建议。我儿子若干年前还给我写过一封很严厉的信，警告我说：“没有经过我的请求，请你不要再给我建议，也许你的建议是对的，但那不重要，因为我自己的人生我自己负责，我要自己去找到属于我的答案，我没有需要你的建议，请你把空间还给我。”

我们作为父母有时候就是忍不住，我们觉得我们关心你，让你少走一点弯路，我知道这样做对你最好，但是你不知道自己已经越界了，你占满了别人的空间。

所以万变不离其宗，倾听是最重要的一件事情，是一个修炼，没有修炼是很难做到不带评判，不去发表自己觉得很好的意见的。但是真正的倾听就是这些事情全都不要做，是修炼出空性的过程。当你修炼出一个有空间的状态，你和别人的关系就会让人觉得舒服和自在，别人就会愿意跟你在一起。

当你能接纳孩子所有的情绪，关注孩子的感受，关心好孩子这个人，把人和问题分开，那么你和孩子的关系就会非常的融洽，孩子的情绪会有流动，你们之间有情感的链接，有爱的流动，那么孩子一定会身心健康快乐地成长。