借由上次在东武学校，金牌家长邓斌的分享，

从昨天开始我不再是孩子睡着了写日记，而是利用陪伴孩子的时间，亲身示范口述日记。他们现在只要看我口述日记，争着吵着要自己口述日记。在他们口述日记以后，基于他们的内容，我记录以下生活的小美好和思考。

今天放学回来两个小宝贝和爸爸已经吃完饭了，两个小宝贝给我留了最好吃的西瓜。当我回到家的时候，他们热情的拥抱我。我也给老公一个大大的拥抱，并且我很真诚的和我老公说，有你真好。

回家我吃饭的功夫，爸爸就领着两个孩子下去玩了，他们今天去润东华府小区里面玩，他们两个找到了自己的好朋友，一个人是他们幼儿园班级里边的，还有两个是他们新认识的两个小伙伴。他们和一个叫宅宅鱼，一个叫王子申的的玩了喷水枪的游戏，王子申差点把水喷到了他俩的身上，他们还认识了一个小朋友，叫翟翟宇。翟翟宇、万李璐，李圣依有万隽淑，他们四个小伙伴一起玩了老鼠偷油、捉迷藏、找宝藏的游戏。

八点半爸爸领着他们回来之后，我们一起看了地球仪，我和他们一起观察了世界地图和中国地图，然后在地球仪上找到相应的国家，大洲和大洋，两个小宝贝都找的非常认真，看的非常的仔细，而且认识了很多大洲大洋和国家的地理位置。将近九点了我们一起去洗漱，刷牙洗脸洗澡，他们自己能够独立刷牙洗澡，并且洗的非常的干净利索。万隽淑和万李路的生活的独立性越来越好了，看着他们能够自己把自己照顾的很好，我感觉到很开心，很为他们骄傲。

一切洗漱完毕后和他们约定好，自己用小爱同学定好闹钟，妈妈不再负责喊他们起床的事情。自己起床后自己把自己该做的事情全部做好后通知妈妈。睡前一起读了一本绘本，为了锻炼他们的表达能力，逻辑思考能力，我会多一些互动和提问，让他们多去联系生活。

其实，只要和孩子一起的时候，我们能够沉下心来，就会看见孩子，就会读懂孩子。突然发现静下心来，沉下心来，稳下心来，这也是一种需要不断自我觉察的能力。唉呀，想想静能生慧，静本来就是一种高能量的状态，我们要修的无非也是一种平和而有力量的“静”。

临睡前，秀环主任提醒我跟进教体局日记点评的工作。这一个月确实有种顾了这样又顾不了那样的状态。因为人的精力是有限的，所以需要把自己该做的事用心做好，把自己能做的事儿全力做好，所以还需要优化精力管理（时间管理）清单，做好该做好的事儿，做好能好的事儿，成就更好的自己。