近日班级里发生一件事情：一个离异家庭的女孩其奶奶因思念她和女孩爸爸从外地来看女孩。俩人没有选择联系女孩的妈妈，而是在学校周围四处打听无果后蹲在校门口守株待兔。女孩儿发现了奶奶和爸爸的身影，但没有出现想象中亲人见面相拥而泣的画面，女孩儿选择了落荒而逃，在其回家后更是万分惊恐，泣不成声地哭诉，担心被爸爸强行接走。

了解到这件事情后，我不免开始同情女孩和奶奶。这一老一小因为孩子父母之间的矛盾，一个思念成疾，一个惶恐万分。而孩子的爸爸妈妈好像没有意识到他们对这一老一小的伤害，双方都是振振有词，各自有理！了解了事情的来龙去脉，我发现：女孩的的爸爸妈妈其实都挺讲理，造成这个尴尬局面的主要原因是因为他们这些年没有一次有效地沟通过，寥寥无几的接触，都是各说各划，各种吵吵…… 通过了解，我还发现夫妻两个这些年过的都不容易，两个人都挺在乎孩子的。后来在我的调解下，两个人终于有了一次心平气和的沟通，针对孩子后期的教育达成了一些共识。

    英国心理学家比昂说：“关系的本质，是谁在制造焦虑，谁在容纳和化解焦虑和压力。” 按说，父母应该是心智成熟的一方，应该是承受并化解各种情绪的一方。但可惜的是，很多父母生理上成年了，心理上还是个巨婴，需要向孩子索取情绪价值。真正成熟的父母，应该做到以下几点：一是不把孩子当作情绪的“垃圾场”；二是不把焦虑转移到孩子身上；三是自我赋能，提高自身能量。每个孩子都有独立的个体，不是父母的附属品，更不应该成为父母情绪的照顾者。父母照顾好自己的内心，让自己成为“发光体”，才能保持乐观积极，照亮孩子的人生。

与人沟通的七步法：第一步：控制住自己的情绪；第二步：共情；第三步：冷静和平复情绪；第四步：直接讲明冲突的事件或者情境；第五步：共同商量解决问题的办法；第六步：一起分析冲突的原因；第七步：沟通规则制度化。

保持良好的沟通，是离异家庭父母维持关系的保障。父母只有学会善待自己，才能善待孩子及亲人！